Taller de gimnasia

Este taller lo realizamos gracias a la colaboración de la Concejalía de deportes de Xàbia. El ejercicio físico tiene una gran importancia en la rehabilitación de las personas que padecen enfermedad mental. El hábito del ejercicio consigue disminuir los niveles de ansiedad y depresión, así como aumentar sus niveles de autoestima. Además, con esta actividad conseguimos que también se afiancen hábitos de higiene personal; y fomentamos el trabajo en equipo al hacer ejercicios conjuntamente, con el objetivo de que nos proporcionen satisfacción, confianza y optimismo.